Вверх
Вернуться в раздел Наши люди
Вернуться в раздел Персоны

У них получилось!

u-nix-poluchilos-4

Проект «Я хочу похудеть!» сети фитнес-клубов «Прайм Фитнес» подошел к своему логическому завершению. Участники на протяжении 10 недель упорно работали над собой и шли к заветной цели. А «Прайм Фитнес», дабы усилить мотивацию участников, организовал финансовое вознаграждение в размере 50 тысяч рублей. О том, кому удалось получить главный приз, как прошел проект и что запомнилось участникам и тренерам, читайте далее.

КУРАТОРЫ ПРОЕКТА: КООРДИНАТОРЫ АЭРОБНОГО ДЕПАРТАМЕНТА ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ СЕТИ ФИТНЕС-КЛУБОВ «ПРАЙМ ФИТНЕС» ДАРЬЯ ЧУМАКОВА И ДАРЬЯ СКВОРЦОВА

В целом все ребята старались, но были и те, кто подошёл к вопросу несерьёзно и, достигнув небольших начальных результатов, сошли с пути. Были и те, кто тренировался по два раза в день, искал возможности для занятий и дома, тщательно выбирал продуктовую корзину и был всегда на связи. Если говорить в целом, мы довольны результатами проекта, ведь прогресс есть у каждого, пусть в разной степени.

Нам очень запомнился участник Павел. Ещё бы, единственный парень проекта, воспитанный, и каждый раз при встрече говорящий: “Спасибо вам!” Победитель Дарья, которая практически жила в зале, была активна в чате и любознательна, много черпала информации от тренеров и кураторов.

Самое сложное для участников, как нам кажется, было ввести новый образ жизни в привычку и, конечно, перестроить свой режим питания. Обычно вкусовые привычки вырабатываются годами, а здесь даётся короткий срок, чтобы все поменять, да ещё и отказаться от некоторых вредностей. Зачастую в начале тренировок не все понимали важность сбалансированного питания. Здесь “срабатывал” только психологический настрой, который помогали формировать кураторы и тренерский состав. А уже с увеличением нагрузки и хорошим самочувствием участники осознали необходимость правильного режима питания, отдыха и тренировочного процесса в достижении результата. Сейчас важно сохранить достигнутое и прогрессировать дальше.

u-nix-poluchilos-9

Мы можем с уверенностью сказать: командные тренировки результативнее индивидуальных.  Общая цель реально мотивирует, а взаимная поддержка не даёт сбиться с пути. В любом случае, несмотря на это, имеет место быть и индивидуальный подход в виде определения оптимальной нагрузки каждому подопечному по уровню подготовки, с учетом личных рекомендаций и состояния здоровья.

Еще мы хотим сказать, что завершение проекта для его участников – не финал, а начало. Начало новой жизни в совершенно другом состоянии. Мы получили много отзывов и предложений после проекта «Я хочу похудеть!». Поэтому учтем все пожелания и… ждите осенью старт нового сезона!

u-nix-poluchilos-2 u-nix-poluchilos-1 u-nix-poluchilos-3

Лучшие результаты проекта «Я хочу похудеть!» показали Ирина Юдина: ее вес до проекта составлял 93,8 кг, а стал  – 84,7 кг; Анастасия Половинкина: её результат – 59,03 кг, до проекта он был равен 69,1 кг; Павел Ковалев: его результат – 110,4 кг вместо начальных 121,9 кг.

u-nix-poluchilos-8Главным же победителем стала Дарья Артюшкина. Своими впечатлениями она поделилась с нами:

Как я попала на проект? Все так банально и просто. Увидела пост «ВКонтакте», что в «Прайм Фитнес» стартует проект «Я хочу похудеть!» и идет набор участников. Стала узнавать подробности. И куратор проекта Дарья Чумакова так вкусно подала мне идею, что я уже на следующий день сделала вступительный взнос.

Не скрою, денежное вознаграждение очень сильно мотивировало. А еще в холодном феврале мне хотелось новых эмоций, знакомств, общения, теплоты. Это и даже больше я получила в «Прайм Фитнес»! Мне кажется, на проекте все очень сроднились: участники и кураторы. Нашим кураторам вообще здорово от нас доставалось. Мы мучили их днем и ночью, засыпали вопросами и жаловались на то, как нам тяжело, как хочется разных вредностей и вкусностей. Тренерам огромное спасибо за понимание и выдержку и, конечно, за знания и результат.

u-nix-poluchilos-6Главной же моей целью, за которой я пришла, было убрать 8-10 кг именно жирового компонента и добиться прироста мышечной массы. И вы знаете, получилось!  Очень довольна результатом. Перед проектом мы все прошли фитнес-тестирование и ужаснулись своими данными. Во мне было 74,3 кг, а жировой компонент составлял – 34,2 процента. Сейчас же во мне 65,5 кг и 25 процентов жирового компонента. Все данные в свободном доступе, поэтому можете увидеть все наглядно.

А вот cамым сложным для меня было смотреть на друзей, которые пьют пиво и уплетают разные сласти. Но моя воля не дала слабину. Мне кажется, именно благодаря силе воли и целеустремленности я смогла достичь хорошего результата.

Вообще все тренировки проходили у нас весело. Без казусов, конечно, не обходилось. Ну, например, смех сквозь слезы. Произошел со мной один курьез. В один прекрасный день я так усиленно занималась, что перетренировалась. И ночью у меня начала чернеть и отниматься правая рука. Но мой куратор-спасатель приехал ко мне буквально за 7 минут, поколдовала, и к моменту приезда кареты «скорой помощи» из недомоганий остались только моя истерика. Ксения Лаврентьева, спасибо тебе огромное!

Все знакомые уже задали мне вопрос, что я сделаю с выигрышем. Конечно же, приобрету годовые абонементы в сеть фитнес-клубов «Прайм Фитнес»! Не хочу останавливаться на достигнутом, хочу совершенствоваться и дальше. И еще больше!

Если вы хотите похудеть, приходите в «Прайм Фитнес». Результат гарантирован. Ну, и конечно, если вы встретите меня в залах, не стесняйтесь, задавайте вопросы, я поделюсь с вами всем, что помогло мне.

u-nix-poluchilos-5

СЕТЬ ФИТНЕС-КЛУБОВ БЛАГОДАРИТ ВСЕХ УЧАСТНИКОВ ПРОЕКТА «Я ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!» ЗА ИХ НАСТРОЙ И ВОЛЮ К ПОБЕДЕ. ЕСЛИ ВЫ, КАК И НАШИ УЧАСТНИКИ, РЕШИЛИ СБРОСИТЬ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ ИЛИ ПОМЕНЯТЬ ПРИВЫЧНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ПРИХОДИТЕ В НАШ КЛУБ. МЫ ЗНАЕМ, КАК ДОСТИГНУТЬ РЕЗУЛЬТАТА.


Вернуться в раздел Наши люди
Вернуться в раздел Персоны

Комментарии закрыты.

Видео