Вверх
Вернуться в раздел Fashion & beauty

Вредные привычки старят человека

angels-clinique-vrednye-privychki-staryat-cheloveka-4

angels-clinique-vrednye-privychki-staryat-cheloveka-2

Есть такое понятие, как «прописные истины». Это словосочетание как бы говорит нам: да зачем это мне, это же ерунда, прописные истины. И вот тут ловушка: именно прописные истины мы зачастую и забываем, относимся к ним несерьезно, ищем красоты, здоровья и счастья в мудреных книгах, ходим к медиумам и ездим по буддийским монастырям, тогда как достаточно просто вспомнить о самых простых вещах, которые ведут к счастью и процветанию, если им следовать. Angels Clinique желает всем читателям журнала долгих и счастливых лет жизни и еще раз напоминает о  важных пунктах, которые помогут сохранить себя целостным на долгие годы.

1. Несчастное выражение лица

Россиян часто упрекают в неумении улыбаться.  На улицах, в транспорте, в офисах нас окружают люди с плохой осанкой, хмурым взглядом, поджатыми губами и напряженными лицами. “Складка гордеца”, “морщины скорби” – это те самые пресловутые мимические морщины. Надевайте на свое лицо “маску счастья” – отработайте ее дома перед зеркалом. Открытое выражение лица, улыбка, сияющие глаза – это поможет выглядеть вам моложе.

Не хмурьтесь! Улыбайтесь!

angels-clinique-vrednye-privychki-staryat-cheloveka-5

2. Отсутствие привычки пользоваться солнцезащитным кремом

У большинства из нас отсутствует привычка пользоваться солнцезащитным кремом, потому что мы считаем, что живем в холодном климате и нам нужна защита только летом или на отдыхе. Нет и еще раз нет! Девяносто процентов морщин появляются от воздействия солнца. Пользуйтесь УФ-защитой каждый день. Даже в пасмурные дни, даже в холодное время года. На работе, в автомобиле, на прогулке с собакой  – везде!

Защищайте свою кожу!

angels-clinique-vrednye-privychki-staryat-cheloveka-6

3. Любовь к сладкому

Большое потребление сладкого стимулирует процесс старения кожи. Этот процесс называют гликация, когда молекулы сахара оседают на молекулах белка кожи, т.е на коллагене и эластине, которые дают коже эластичность и упругость. Результат: ваша кожа может морщить и провисать.
Поэтому необходимо измените свои привычки в еде. Ешьте больше фруктов, овощей, рыбу. Также необходимо пить чистую воду.

Хотите выглядеть моложе – правильно питайтесь!

angels-clinique-vrednye-privychki-staryat-cheloveka-7

4. Плохой сон

Во время сна кожа восстанавливается. Если вы мало спите, ваша кожа не успевает восстановиться. Кто  мало и плохо спит, с трудом засыпает, у того много морщинок и плохой цвет лица, менее эластичная кожа, чем у тех, кто хорошо высыпается. Ложитесь в одно и то же время, не спите лицом вниз.  Спите не менее 7 часов! Соблюдайте гигиену сна,  и это отразится на вашей коже.

Высыпайтесь!

angels-clinique-vrednye-privychki-staryat-cheloveka-3

5. Курение

Курение  не только вредит сердцу и легким, оно вредит вашей коже. “Кисетные” морщинки и “гусиные лапки” – это результат и курения тоже. Есть даже термин “кожа курильщика”.

Не курите!

angels-clinique-vrednye-privychki-staryat-cheloveka-4

*Энджелс Клиник

logoКЛИНИКА ЭСЕТИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ
ANGELS CLINIQUE
Папина, 3Б, БЦ Wall Street
Запись по телефону: ✆+7 (980) 355-00-00
Пн-Сб: 9.00 – 20.00,
Воскресенье: 10.00 -15.00
angels-clinique.ru
Facebook: Angels.clinique
@angels_clinique
vk.com/angels_clinique


Вернуться в раздел Fashion & beauty

Комментарии закрыты.

Видео